Erekcja a sprawność seksualna

erekcjaSatysfakcjonująca czyli długa erekcja to coś o czym marzą wszyscy mężczyźni. Gdy możemy taką się cieszyć współżycie staje się jeszcze przyjemniejsze i komfortowe. To to również w pełni pozwala nam korzystać z doznań seksualnych, zaspokajając swoje potrzeby, ale i partnerki. Wzwód, który trwa odpowiednio długo jest również oznaką zdrowia i dużej sprawności seksualnej. Aby seks był dla nas satysfakcjonujący musimy mięć przede wszystkim sprawny system sercowo – naczyniowy, ta przyjemności wymaga również sprawnych układów ciała, ale i nakładu określonej energii. Patrząc na to z typowo medycznego punktu widzenia chodzi o optymalny dopływ krwi do prącia. Taka długotrwała erekcja najczęściej jest domeną osób młodych, dbających o swoje zdrowie, uprawiających sport i aktywnych fizycznie. Kolejnym warunkiem jest odpowiednio wytrenowany układ wydolnościowy i stabilna przemiana materii. To właśnie jest gwarantem dopływu odpowiedniej ilości krwi do penisa, ale i obecności w naszym organizmie związków, które wpływają na regulacje odczuć związanych z orgazmem. Dieta dla osób, które chciałyby poprawić swoją sprawność w życiu seksualnym powinna zawierać pełnowartościowe białko z chudego mięsa, nabiału, mleka bądź jajek. Żywność bogata w takie walory dostarcza do organizmu odpowiednią ilość aminokwasów. To budulec dla komórek ciała, z nich tworzony jest również tlenek azotu II niezbędny na przykład do rozkurczania naczyń krwionośnych, co jak pewnie wiesz w przypadku erekcji ma bardzo duże znaczenie. NA rynku pojawiło się również sporo specyfików, które wspomagają życie seksualne. Należ jednak na nie uważać, ponieważ mogą prowadzić do zbyt długiej i bolesnej erekcji. W takiej sytuacji niezbędna staje się wizyta u lekarza. Taki stan grozi między innymi uszkodzeniem prącia. Przy zalecanym przyjmowaniu na przykład Viagry to raczej się nie zdarza. Takie problemy pojawiają się zdecydowanie częściej u mężczyzn, którzy mimo zastrzeżeń przedawkowali ten lek, lub aby być pewnymi działania biorą o tabletkę za dużo. Stan chorobowy może być również spowodowany zbyt krótkimi przerwami w przyjmowaniu leku. Wraz z kolejnymi doświadczeniami seksualnymi i upływającymi latami pojawianie się erekcji zaczyna być coraz mocniej warunkowane bodźcami o charakterze seksualnym, takimi jak wzrokowe, dźwiękowe, dotyk, zapach. Do wzwodu dochodzi również pod wpływem działania kobiecych feromonów. Partnerka musi się znajdować w odpowiedniej odległości od partnera, aby mogły zacząć działać. Dorośli mężczyźni mają wzwód we śnie, który utrzymuje się zwykle do rana, o ile w nocy nie nastąpił samoistny wytrysk nasienia. Jeśli cieszysz się sprawnością seksualną to na pewno miewasz regularne erekcje trwające dość długo. Wzwód jest konsekwencją pobudzenia zakończeń nerwowych podczas podniecenia (dzieje się tak w przypadku podniecenia fizycznego jak i psychogennego). Wtedy też uwalniany jest tlenek azotu II, który działa na rozszerzanie naczyń krwionośnych. Kiedy krew napływa do penisa następuje zwiększenie jego rozmiarów i twardości. U dorosłego mężczyzny erekcja zależna jest od kilku czynników : stężenia testosteronu, wydolności serca i układu krążenia. Na naszą kondycję seksualną negatywnie działa długotrwały stres i nałogi. Jeśli cierpisz na choroby serca, to do twojego penisa dopływa mniejsza ilość krwi, a erekcja nie jest wystarczająco długa, albo wcale nie występuje.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>